Por fin… después de dos años de engorda pura y maloliente, es que me decido a finalmente hacer una dieta y régimen de ejercicio constante para bajar de peso y recuperar la figura de dandi que me caracterizaba hace unos años.
Esperen más actualizaciones durante la siguiente semana… saludos!
Un nerd en cabaret... 
jajajajaja… ps estamos en las mismas, bro’… io dije que iba a seguir el «régimen Doncha»… a ver que tal sale el experimento… un abrazo, hermano!!!!!
pos a diferencia tuya yo ya ando con una comida menos agresiva que la tuya y yendo al gym, pa verme mas «grrrrrr» jajajaja!!
cuidate nomas no te me vayas a desamayatar!!
besoss!
jajajaja…sta bueno el experimento…a mi a me hace falta ponerme en forma…jajaja ojala te salga bien…saludos
quiubolas mi buen… traes un buen rollo y te comento que yo segui la dichosa dieta atkins, que esta basada en la restriccion principalmente de carbohidratos y siendo muy estricto con los parametros que manejaba la dieta, así como haciendo mucho ejercicio(lo cual no es muy recomendable) en una semana llegue a perder 8 kilos, no hay rebote como tal el pedo es que debes cuidar muy bien ese balance de carbohidratos o el que va a salir sufriendo es tu higado…
saludos y suerte…